Descripción
Un día para pausar, respirar y volver al espacio más esencial: el corazón.
En este Bhakti Yoga Day exploramos la práctica del yoga como un camino de conexión, sensibilidad y presencia, cultivando la apertura interior a través del movimiento consciente, la respiración y la experiencia compartida.
Comenzaremos elevándonos con una práctica de Yoga Aéreo, permitiendo que el cuerpo se abra con suavidad, soltando tensiones y despertando una sensación de ligereza y confianza.
Después, volveremos a la tierra con una sesión de Hatha Yoga, profundizando en posturas y respiraciones que favorecen la estabilidad, la escucha interior y la apertura del pecho como gesto físico y simbólico del corazón abierto.
El día continuará con un paseo consciente en la naturaleza, un espacio para integrar la práctica, caminar sin prisa y compartir desde la sencillez.
Incluye también comida, preparada con cuidado para nutrir el cuerpo y acompañar este encuentro desde la calma y la convivencia.
Un encuentro para practicar desde la suavidad, abrir espacios internos y recordar que el yoga también es un acto de amor, presencia y conexión.
✨ Te esperamos para compartir este día juntos.