Ser humano es experimentar una variedad de emociones. Nuestra psique humana es única puesto que el sistema nervioso es altamente sensible y receptivo y procesa un complejo abanico de emociones que abarca desde la alegría y el éxtasis hasta la desesperación y el dolor.

En la tradición del yoga tiende a haber una predisposición hacia los estados de serenidad y alegría (sintiendo om shanti o paz) lo cual hace que mucha gente crea que el verdadero estado del yoga es tener siempre un amor efusivo y expansivo hacia todos, en cada una de las situaciones que se nos presentan. Sin embargo, en la práctica del yoga —dentro y fuera de la esterilla — también es importante ser capaz de abordar las emociones difíciles y en este contexto, una práctica de yoga puede convertirse en un “desvío” emocional. Es por eso, que hemos escogido este tema, para nuestro próximo retiro. Será un retiro muy interesante en el que podrás explorar tus emociones, reconocerlas y llevarte algunas herramientas para aprender a convivir con ellas durante tu día a día.

El retiro se hará en un lugar precioso, hacía Ávila en un pueblo llamado San Vicente de Arévalo. Puedes reservar desde ya con 70 euros, puedes preguntarnos por todos los detalles, a nuestro correo: anantaespaciodeyoga@gmail.com o a través de Whatsapp: 653851496.  Este retiro será solo para 12 personas y ya tenemos hechas ya algunas reservas, ¡Escríbenos cuando quieras!