Descubre el poder terapéutico del Hatha Yoga. Da el descanso que merece tu cuerpo y tu sistema nervioso
El Yoga no solo ayuda a tu cuerpo, también a tu mente y a tu espíritu. Comienza ahora un nuevo estilo de vida
Es momento de darles a los peques herramientas para practicar su respiración y aprender a relajarse, para hacer frente al estrés
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Próximas clases ONLINE
- LUNES Y MIÉRCOLES: Hatha yoga integral 19:40 20:30
- MARTES Y JUEVES : Yoga con soportes 10:00 a 11:15
- MARTES Y JUEVES : Hatha yoga integral (fluido) 19:40 20:55
- VIERNES Pranayama y meditación 20:00 a 21:00
¿Qué incluye las clases online?
- Posibilidad de recuperar la clase perdida: con otro grupo o con la grabación
- Clases online en vivo: puedo ver a los alumnos e indicar ligeras correcciones
- Material de apoyo digital: que permita facilitar la compresión de las clases
- Flexibilidad para combinar clases y horarios a conveniencia
- Precio accesible: 35€ al mes por dos clases a la semana. 45€ al mes tres clases por semana
Eventos o Actividades
Sábado 22 de enero: Charla introducción al yoga
Cada vez que un nuevo alumno comienza su práctica y mantiene cierta constancia, comienzan a surgir muchas dudas.
En Ananta espacio de yoga, queremos asegurarnos de que pueda comenzar este camino por esta hermosa filosofía, de manera más segura y con mayor claridad. Por eso, regularmente, hacemos una charla introductoria para explicar un poco la historia, la terminología, los tipos de yoga el porqué se hacen ciertas cosas en las clases, entre otras cosas.
El sábado 22 de enero a las 11:30, intentaremos resolver las dudas y responder las preguntas de nuestros estudiantes durante esta charla tan interesante, en la cual haremos al final una relajación guiada.
Si deseas participar, puedes hacerlo reservando previamente. Esta actividad es gratuita para nuestros alumnos.
Sábado 29 de enero: Yoga con Música
Hacer yoga con música en vivo es una práctica de meditación en movimiento que te invita a una escucha consciente, integrándose a la práctica permitiendo que los efectos curativos de la música que hace Javi López, de esta conviertan a esta sesión, en una experiencia única, maravillosa y diferente.
El sábado 29 de enero tendremos dos sesiones con Javi López, la primera a las 11:00 y la siguiente a las 12:45. Cada sesión costará 25 euros para el público en general y 20 euros para nuestros alumnos.
Si te interesa participar en alguna de estas sesiones, por favor, reserva con antelación, a través de nuestro correo electrónico: anantaespaciodeyoga@gmail.com o a través de nuestros teléfonos: 912.40.98.81 y el móvil: 653851496.
Retiro
Del 11 al 13 de febrero
La mayoría de las personas consideran al mundo de la materia, incluyendo por supuesto el cuerpo y todo lo que éste percibe a través de los sentidos, como la única realidad. Desde el punto de vista del yoga, tenemos diferentes cuerpos además del físico, que como una envoltura, cubren el cuerpo, que se llaman koshas.
Cada kosha tiene sus cualidades y centros de energía y durante el retiro, exploraremos cada una de ellas a través de diferentes prácticas de hatha yoga con música en directo, pranayama (respiración) meditación, talleres, círculos y baños de sonido.
Todo esto en un hermoso entorno natural en la Sierra de Gredos, en una hospedería con deliciosa comida vegetariana.
Este retiro estará a cargo de Glacibel (Gauri) profesora de hatha yoga y meditación, y Javi López, músico y sonoterapeuta. La aportación con precio de promoción es de 300€, luego el precio será de 380€.
El precio te incluye todas las comidas, alojamiento, y todas las actividades. Comidas incluidas: cena del viernes, todas las del sábado, desayuno y almuerzo del domingo.
No incluye transporte pero podemos ayudarte a organizarlo. El programa final del retiro, te lo haremos llegar una vez formalizada la inscripción,
Si deseas mayor información sobre el retiro, puedes escribirnos a través de: anantaespaciodeyoga@gmail.com Móvil:653851496(Gauri) y 660845513 (Javi)
Taller de cuencos tibetanos (nivel I y nivel II)
Sábado 10 de julio
Una de nuestras profes, Cris Aguilera dictará un interesante taller de dos niveles para quienes tengan interés en estos fabulosos instrumentos de sanación el sábado 19 de febrero.
Se realizarán dos niveles para quienes quieran hacer los dos, puedes hacerlo un mismo día.
En este taller aprenderás cómo armonizar y masajear con los sonidos de los cuencos.
El primer nivel comienza a las 10 y termina a las 15:00 el segundo nivel comienza a las 16:00 hasta las 20:00. Un solo taller tendrá el costo de 45€ y si deseas hacerlo completo, 90€
Si deseas mayor información, puedes comunicarte con nosotros a través de nuestro correo o directamente con la profesora: cris.almayoga@gmail.com móvil: 635790670.
Satsang (Charla) con Gustavo Plaza (Arjuna)
Gustavo Plaza (Arjuna) es un experimentado maestro de Yoga y orientalismo dedicado, desde hace años, a la formación alrededor del mundo.
Su carácter alegre y la personalidad carismática de éste maravilloso maestro, hacen que sus clases y las actividades en las que él participa, sean cercanas y que estudiantes de cualquier nivel puedan disfrutar y avanzar en su práctica de yoga gracias a su profundo conocimiento. Sus clases son fuente de luz e inspiración.
Estamos muy contentos de que este gran maestro nos visite en nuestro espacio antes de irse a India.
Si realmente te gusta el yoga y te encantaría aprender y profundizar un poco más, esta es una fabulosa oportunidad que no deberías perderte.
Esta charla se realizará el viernes 04 de marzo a las 20:00, con un costo de 25 euros para público en general y 20 para nuestros alumnos.
Es necesario reservar previamente, así que puedes hacerlo contactándonos a través de nuestro correo electrónico o de nuestros números telefónicos: 912409881 o al 653851496.
Taller de Ayurveda
Cintamani, es una apasionada por la naturaleza y bióloga de profesión. Desde el 2009 se dedica por completo a la vida del Yoga y ese mismo año comienza sus estudios de Ayurveda, realizando posteriormente un postgrado de Medicina y Alimentación Ayurveda con la Fundación Ayurveda Prema de Argentina, centro colaborativo de la Gujarat Ayurved University, India.
Es también co-creadora y directora de la revista de yoga, meditación y espiritualidad Sadhana y el Congreso Internacional Sadhana Yoga Conference. Adicionalmente, es facilitadora fundamental del profesorado de yoga de Yoga Rahasya (TTP).
Con Cintamani puedes aprender en este taller, herramientas prácticas para combatir el estrés, ansiedad y depresión.
Técnicas de bienestar: automasaje, masaje facial y presión de puntos marma, ejercicios de respiración. Vas a conocer también las bases del ayurveda, desequilibrios y constituciones personales, vas a poder comprender y aplicar los fundamentos para una alimentación saludable de acuerdo a tu biotipo.
Este taller se realizará el sábado 05 de marzo desde las 11:00 con un espacio para comer y luego continuar hasta las 18:00.
Tendrá un costo de 65€ para público en general y 55€ para nuestros alumn@s. No dudes en preguntarnos si deseas saber más sobre este maravilloso taller.
Somos Ananta, espacio de Yoga
Experimenta la transformación que estabas deseando
Ananta significa infinito
En nuestro espacio creemos en que, como humanos, nuestra esencia y naturaleza es infinita, ya que estamos en un constante cambio y evolución.
Somos un espacio para ayudarte a reconectar con esa esencia, a través del yoga como un camino y estilo de vida.
Tenemos diferentes opciones de práctica para que puedas escoger la que más se acopla a ti, además de ser un espacio en el que podrás sentirte a gusto para compartir en los diferentes eventos y actividades complementarias que ofrecemos para caminar contigo y acompañarte en este mundo de cambios.
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