Descubre el poder terapéutico del Hatha Yoga. Da el descanso que merece tu cuerpo y tu sistema nervioso

El Yoga no solo ayuda a tu cuerpo, también a tu mente y a tu espíritu. Comienza ahora un nuevo estilo de vida

Es momento de darles a los peques herramientas para practicar su respiración y aprender a relajarse, para hacer frente al estrés

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01 de julio: Baño de GONG

Todo lo que tenemos a nuestro alrededor está vibrando a una determinada frecuencia, tanto si lo oímos como si no. Las frecuencias de sonido pueden afectarnos a nivel celular, ya que influyen en cómo nos sentimos y funcionamos. Las prácticas de sanación mediante el sonido como un baño de Gong utilizan la vibración y la frecuencia para ayudar a reducir el estrés, alterar la conciencia y crear una profunda sensación de paz y bienestar para una mejor salud.

Mediante la entrega a estas frecuencias de sonido en un Baño de Gong en vivo se estimula la actividad celular del sistema nervioso, con innumerables e inmediatos efectos terapéuticos: relajación profunda, concentración, calma, recuperación de la energía, alivio de la ansiedad y el estrés, etc.

Las vibraciones sonoras emitidas por el Gong actúan despejando los canales de transporte dentro de la célula, facilitando el movimiento de la energía a través de la membrana celular. Un baño de Gong es una excelente oportunidad para parar, centrarse en la respiración, y reequilibrar el sistema nervioso.

Nuestra idea es hacer un ciclo completo de 7 baños de Gong y para este próximo evento ya tenemos varias reservaciones hechas, así que ¡apúntate cuanto antes para que no te quedes sin plaza!  

anantaespaciodeyoga@gmail.com o al Whatsapp: 653851496.

RETIRO DE YOGA "EXPLORANDO LAS EMOCIONES"

Ser humano es experimentar una variedad de emociones. Nuestra psique humana es única puesto que el sistema nervioso es altamente sensible y receptivo y procesa un complejo abanico de emociones que abarca desde la alegría y el éxtasis hasta la desesperación y el dolor.

En la tradición del yoga tiende a haber una predisposición hacia los estados de serenidad y alegría (sintiendo om shanti o paz) lo cual hace que mucha gente crea que el verdadero estado del yoga es tener siempre un amor efusivo y expansivo hacia todos, en cada una de las situaciones que se nos presentan. Sin embargo, en la práctica del yoga —dentro y fuera de la esterilla — también es importante ser capaz de abordar las emociones difíciles y en este contexto, una práctica de yoga puede convertirse en un “desvío” emocional. Es por eso, que hemos escogido este tema, para nuestro próximo retiro. Será un retiro muy interesante en el que podrás explorar tus emociones, reconocerlas y llevarte algunas herramientas para aprender a convivir con ellas durante tu día a día.

 

El retiro se hará en un lugar precioso, hacía Ávila en un pueblo llamado San Vicente de Arévalo. Puedes reservar desde ya con 70 euros, puedes preguntarnos por todos los detalles, a nuestro correo: anantaespaciodeyoga@gmail.com o a través de Whatsapp: 653851496.  Este retiro será solo para 12 personas y ya tenemos hechas ya algunas reservas, ¡Escríbenos cuando quieras!

INDIA, un viaje al corazón / Octubre 2022.

Te invitamos a ser parte de nuestro viaje espiritual ‘India, un viaje al corazón del Yoga, Octubre 2022’.  Acompáñanos en esta travesía, en una ruta con inolvidables experiencias en esta tierra mágica de intensos colores, aromas, sabores y profunda espiritualidad.

El viaje es guiado por Gustavo Plaza (Arjuna) & Cintāmani, quienes junto a sus colegas y amigos en India, compartirán clases de asana, pranayama, meditaciones guiadas, explicaciones filosóficas y reflexiones metafísicas sobre el vasto mundo del yoga y de la filosofía oriental. 

Esta es una maravillosa peregrinación al corazón de la India mística.

Somos Ananta, espacio de Yoga

Experimenta la transformación que estabas deseando

Ananta significa infinito

En nuestro espacio creemos en que, como humanos, nuestra esencia y naturaleza es infinita, ya que estamos en un constante cambio y evolución. 

Somos un espacio para ayudarte a reconectar con esa esencia, a través del yoga como un camino y estilo de vida.

Tenemos diferentes opciones de práctica para que puedas escoger la que más se acopla a ti, además de ser un espacio en el que podrás sentirte a gusto para compartir en los diferentes eventos y actividades complementarias que ofrecemos para caminar contigo y acompañarte en este mundo de cambios.

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