Descubre el poder terapéutico del Hatha Yoga. Da el descanso que merece tu cuerpo y tu sistema nervioso
El Yoga no solo ayuda a tu cuerpo, también a tu mente y a tu espíritu. Comienza ahora un nuevo estilo de vida
Es momento de darles a los peques herramientas para practicar su respiración y aprender a relajarse, para hacer frente al estrés
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Próximas clases ONLINE
- LUNES Y MIÉRCOLES: Hatha yoga integral 19:40 20:30
- MARTES Y JUEVES : Hatha yoga integral (fluido) 19:40 20:55
- JUEVES de reconexión 21:00
¿Qué incluye las clases online?
- Posibilidad de recuperar la clase perdida: con otro grupo o con la grabación
- Clases online en vivo: puedo ver a los alumnos e indicar ligeras correcciones
- Material de apoyo digital: que permita facilitar la compresión de las clases
- Flexibilidad para combinar clases y horarios a conveniencia
- Precio accesible: 35€ al mes por dos clases a la semana. 45€ al mes tres clases por semana
Eventos o Actividades en Ananta Espacio de Yoga
Respiración y relajación consciente con música en vivo. Viernes 02 de junio.
Experimenta una relajación profunda a través de una práctica de respiración y relajación consciente con música en vivo. Regálate una pausa para relajar tu mente y tu cuerpo completamente, no una simple distracción. En esta práctica tanto Glaci como Javi te guiarán así que no debes preocuparte si no tienes ningún tipo de experiencia en yoga.
Taller de cuencos y Thinghsas y campanas tibetanas - sábado 10/06
Aprende el uso básico de cuencos, thingshas y campanas tibetanas y de cómo aprovechar su maravilloso poder terapéutico. Este taller será impartido por una de nuestras instructoras, Cris Aguilera. Si deseas mayor información o reservar, por favor comunícate con nosotros
Retiro de yoga con música en vivo - viernes 16/06
Salir de tu mundo conocido, de tu rutina y participar en un retiro, te enseñará muchísimas cosas, si abres tu mente y tu corazón, te darás cuenta que la invitación siempre es retirarse para ir hacia dentro. Y es que todos necesitamos alejarnos de vez en cuando de nuestro entorno habitual, romper un poco nuestras rutinas y tomar distancia de nuestros problemas y circunstancias porque nos ayuda a mirar la vida desde otras perspectivas.
Y si ya eres practicante regular de yoga, un retiro te da la oportunidad de profundizar y dedicarte a tu práctica con más calma, con una guía, siguiendo un orden y un programa, en el que además estarás rodeada de personas que están en el mismo camino de búsqueda que tú.
Es una oportunidad para aprender nuevas cosas, para refinar tu práctica y rodearte de un entorno que te va a inspirar, que te va a facilitar el camino que decidas recorrer. En esta oportunidad, iremos a una hermosa casa rural en Robledillo de la Vera, en la que contaremos con piscina, clases de hatha yoga con música en vivo, comida vegetariana, paseos, viaje de sonido. Todo organizado por nuestra instructora de yoga Gauri (Glacibel Ruiz) y Javi López (músico, sonoterapeuta y compositor). Quedan pocas plazas, así que si te animas a participar ¡es momento de reservar!
Yoga brunch solidario - sábado 24/06
Retiro de yoga con música - Viernes 21/04 al domingo 23/04
Un retiro de yoga y en este en especial que será con música en vivo, tendrás la oportunidad de reencontrarte con ese conocimiento y esas cualidades que ya tienes pero que toda esa sombra del estrés y los conflictos que mencionamos antes, te impiden verlas y por lo tanto, se vean reflejadas en tus acciones diarias.
A través de las clases de hatha yoga, los paseos, meditaciones, prácticas de respiración, baño de sonido, talleres, que haremos durante el retiro, podrás obtener herramientas para cultivar esas cualidades que te ayudarán a sentirte mejor en tu diario vivir, a pesar de las circunstancias que te rodean.
Somos Ananta, espacio de Yoga
Experimenta la transformación que estabas deseando
Ananta significa infinito
En nuestro espacio creemos en que, como humanos, nuestra esencia y naturaleza es infinita, ya que estamos en un constante cambio y evolución.
Somos un espacio para ayudarte a reconectar con esa esencia, a través del yoga como un camino y estilo de vida.
Tenemos diferentes opciones de práctica para que puedas escoger la que más se acopla a ti, además de ser un espacio en el que podrás sentirte a gusto para compartir en los diferentes eventos y actividades complementarias que ofrecemos para caminar contigo y acompañarte en este mundo de cambios.
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