La mayoría de los sabios comienzan diciendo es más fácil decir lo que no es, que lo que es…. Pero aquí vamos a intentar definirte que es yoga.
Una compañera, profesora de yoga durante un retiro me preguntó, si te encuentras a alguien en la calle que no sabe nada del tema y te pregunta ¿Qué es el yoga? ¿Qué le dirías? Me quedé pensando por unos segundos, porque obviamente no podría decirle lo que dice textualmente el yoga Sutra de Patanjali: “Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente” Yoga Sutra I.2. Tampoco podría soltarte lo que dice el maestro B.K. S. Iyengar en su libro el árbol del yoga: “Yoga es unión. La unión del alma individual con el Espíritu Universal.
Es una definición muy abstracta para ser entendida fácilmente. Así que le respondí lo que normalmente le diría a una persona que desconoce el tema del yoga: “Yoga es una ciencia que busca la unión del cuerpo, de la mente y el alma a través de diferentes prácticas de posturas físicas, de respiración, de relajación y de meditación”.
Entre los nuevos yogas (eso que el maestro Ramiro Calle le gusta llamar “pseudo-yogas”), existe hace ya algún tiempo, más popular en Estados Unidos, pero también en algunos países de Europa, una práctica de yoga con vino y con cerveza, que, según ellos, combinan los beneficios de la práctica del yoga con el disfrute de compartir y beber en compañía estas bebidas. Y aunque el vino tiene buena prensa, es antiquísimo, es bastante natural (uva fermentada) y hay muchos defensores de sus beneficios (una copa) podemos estar de acuerdo en que el hecho de que contenga alcohol (o mejor dicho, el etanol) ya podemos decir que claramente es una neurotoxina, es un depresor del sistema nervioso central, es decir, es una droga que hace más lenta la actividad cerebral.
Mi intención aquí cuando expongo el tema del alcohol y de quienes lo consumen, no es enjuiciar o criticarlo, pero si hacer ver que cuando anteponemos el nombre yoga a este tipo de prácticas, no solamente es contradictorio, es algo que no tiene ninguna lógica.
Si repasamos los anteriores conceptos del yoga y los efectos del alcohol vemos que no son compatibles, y que esa quietud de la mente no podrá lograrse con su consumo, al contrario, la altera y va completamente en contra del trabajo de purificación que intenta hacer el yoga en nosotros.
El consumo de alcohol durante la práctica, no te permitirá ser consciente de tu postura, empeorará el equilibrio, no podrás percibir las sensaciones con claridad que te transmite el cuerpo, por lo tanto, eso nunca podrá llamarse yoga, es más bien, una distracción, una o varias fluctuaciones que se van a generar en la mente.
Entonces, todas estas prácticas con cabras, con perros, con pizzas, con boxeo, desvirtúan el principio fundamental del yoga que es precisamente esa quietud de la mente, para poder ser observada sin los estímulos constantes que recibimos de afuera. Es cierto que interactuar con animales tiene tremendos beneficios para las personas, bien sea a través de ejercicios o simplemente juegos, no podría llamarse yoga a una práctica que añade un elemento externo que repito aunque sea muy beneficioso, nos distrae.
Y como bien dice el título, yoga no es…no es un deporte, una gimnasia; podrás ver con más detalle un artículo en este mismo blog, aunque en algunas escuelas de yoga se practican posturas complicadas, no es solo eso.
Hay varias sendas del yoga menos populares pero que también son yoga, porque son practicadas por aquellos que deciden explorar esta práctica a través de ese camino. Y éstas son:
Karma Yoga. El sendero de la acción
Bhakti Yoga. El sendero de la devoción
Gñana o Jnana Yoga. El sendero del conocimiento o de la sabiduría
Raja Yoga. El sendero del control físico y mental.
Otro texto maravilloso que usamos en yoga como referencia es el Bhagavad Gita. En este texto se narra la conversación que tiene Arjuna un guerrero durante una batalla con Krishna. En este libro hay tres definiciones de yoga que también me gustaría resaltar aquí y son:
śloka II.48: “Yoga es ecuanimidad” (Yoga es equilibrio mental)
śloka II.50 “Yoga es el arte de la acción correcta”
śloka VI.2: “Aquello que se denomina renunciamiento, eso es yoga”
Comprender que es realmente el yoga puede tomar algo de tiempo, porque requiere además lectura, dedicación para lograr un mejor entendimiento. Puede ser abrumador, pero si tienes una guía correcta, un maestro, puedes tomar clases, puedes preguntar para que vayas recorriendo este hermoso camino poco a poco, sin perderte.
Para terminar, puedo decirte, que cada paso que creo que doy hacia adelante para aprender sobre esta vasta ciencia, me doy cuenta de que se abren ante mí un paisaje interminable de enseñanzas que en esta vida nunca lograré abarcar y eso es hermoso, lo hace supremamente divertido y está bien, porque no tengo que saberlo todo. Lo importante es que lo poco que pueda saber, me haga una persona mejor y que al final de mis días como decía Buda pueda tener una mente clara y un corazón tierno.
Namasté,
Gauri (Glaci)
